Typisches Verhalten nach Fremdgehen – wie bemerke ich den Seitensprung des Partners?

Autor: Jochen Meismann
Fachkundliche Prüfung: Paartherapeutin Andrea Bräu

9 Zeichen, dass Ihr Ehepartner betrügt

Ein typisches Verhalten nach Fremdgehen ist bei jedem Menschen anders ausgeprägt. Dem einen steht das schlechte Gewissen ins Gesicht geschrieben, dem anderen merkt man kaum etwas an, dass er gerade fremdgegangen ist.

Erfahren Sie hier, worauf Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit in der Partnerschaft oder Ehe achten sollten, um einen Seitensprung zu erkennen.

Sie haben ein ungutes Gefühl in der Magengegend: Irgendetwas stimmt nicht, aber Sie können nicht herausfinden, was es ist. Ihr Partner ist distanziert geworden, arbeitet regelmäßig länger oder ist vielleicht ohne Erklärung aus dem Haus gegangen.

Könnte es sein, dass mein Partner mich betrügt? Geht es wirklich um Untreue?

Sie vermuten zwangsläufig, dass Ihr Ehepartner untreu ist, aber jedes Mal, wenn Sie ihn oder sie darauf ansprechen, leugnet er/sie das. Alle Anzeichen für Fremdgehen sind da, aber Sie haben keine Beweise.

Es ist Ihr Leben und Sie müssen sich schützen. Achten Sie auf die Zeichen im Verhalten und Ihren Instinkt. Doch: Achten Sie darauf, Anzeichen nicht mit Beweisen für das Fremdgehen zu verwechseln.

1. „Ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich verliebt.“

Wenn Sie diese Worte in Ihrer Beziehung vom Partner hören, sollte eine große Warnglocke ertönen. Dies ist eines der konsequentesten Dinge, die ein betrügender Ehepartner sagen kann.

Ihr Ehepartner mag eine tiefe, liebevolle Bindung zu Ihnen haben, aber intensive Gefühle der Leidenschaft können die Bindung in der Ehe außer Kraft setzen. Diese können Ihren Ehepartner dazu bringen, seine wahren Gefühle aus den Augen zu verlieren.

Betrüger „vergessen“ oder verdrängen bestimmte Dinge

Der betrügerische Ehepartner entwickelt die so genannte Hormon-induzierte Amnesie. Die wogenden Hormone und die Leidenschaft, die er in seiner neuen Beziehung mit einem fremden Partner spürt, können ein sehr verzerrtes Denken verursachen.

Dies passiert in vielen Beziehungen. Der betrügende Ehepartner hat Jahre damit verbracht,

• Zeit
• Emotionen
• und Energie

in die Ehe zu investieren. Sie können spüren, dass Sie, egal was Sie tun, nicht das bekommen, was Sie von der Beziehung und vom Partner erwünschen.

Aber Sie haben nicht die Möglichkeit, dies zu ändern, Und Sie haben kaum eine Chance, schließlich wieder das Maß an Liebe aus der Beziehung zu bekommen, die Sie benötigen. Sie bleiben an einer negativen Stelle hängen.

Menschen, die festsitzen, sehen keinen Ausweg. Sie sehen ihre Probleme in der Beziehung mit dem Partner als dauerhaft an und denken oft, die einzige Möglichkeit besteht darin besteht, sich sexuell an eine andere Person als den Partner zu wenden. Untreue ist eine einfache Möglichkeit, sich von den Schwierigkeiten in einer Ehe abzulenken.

Der Betrüger ist plötzlich entspannt und genießt die Lust und Leidenschaft, die mit dem Fremdgehen einhergeht. Er oder Sie hat den Partner betrogen. Plötzlich bekommt er alles, was er braucht, von einem anderen Mann oder einer anderen Frau. Nach Jahren, in denen die Bedürfnisse in der Ehe nicht erfüllt wurden, kann dies eine große Erleichterung sein.

Empfinden Sie, dass Ihr Ehepartner:

• Sie kontrolliert?
• Ihre Gefühle ablehnt?
• Finanziell unverantwortlich handelt?
• Nicht genug Zeit mit der Familie verbringt?
• Sie sexuell ablehnt?
• Zuviel arbeitet und die Partnerpflichten vernachlässigt?

Was immer Sie denken, was die Probleme in Ihrer Ehe sind, Sie schulden es sich selbst und Ihrem Ehepartner ehrlich zu sein. Es mag nicht einfach sein, es mag für Ihren Ehepartner schmerzhaft sein, aber es ist der einzige Weg, Probleme zu lösen wenn Sie sich fragen: Betrügt er mich?

Die Aussage „Ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich verliebt“ ist ein Zeichen dafür, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt. Betrachten Sie es als eine Gelegenheit, sich Ihrem Ehepartner zu öffnen, wie Sie sich in der Beziehung fühlen.

Hören Sie eine solche Aussage, ist es leicht, in Panik zu geraten, in die Defensive zu gehen und negativ zu reagieren. Sie müssen nicht nur sagen, was Ihnen auf dem Herzen liegt, sondern vielmehr zuhören, was Ihr Ehepartner zu sagen hat.

Aus der Sicht des Anderen die Situation betrachten

Es ist wichtig, dass beide Ehepartner versuchen, es aus der Perspektive des anderen Ehepartners zu sehen. Sie denken vielleicht, dass Sie eine hervorragende Ehefrau oder Ehemann waren. Ihr Ehepartner hat vielleicht eine andere Meinung.

Wenn Sie bereit sind, offen zuzuhören, stellen Sie vielleicht fest, dass Ihr Partner zu kurz gekommen ist. Dass es Dinge gibt, die Ihr Ehepartner braucht, Sie ihm jedoch nicht gegeben haben.

Der einzige Weg nach vorne ist es, bereit zu sein, die Probleme in der Ehe zu erforschen und Verantwortung für Ihren Teil an den Problemen zu übernehmen.

Wenn die Ehe dann immer noch scheitert, können Sie beide Ihr Leben leben, weil Sie wissen, dass Sie versucht haben, die Probleme zu lösen. Sie werden sowohl gewachsen sein als auch aus der Situation gelernt haben und hoffentlich nicht die gleichen Probleme in eine neue Beziehung mitnehmen.

2. „Wir sind nur Freunde“

Dies ist eine weitere sehr vorhersehbare Aussage, die von einem betrügerischen Ehepartner kommt. Wenn Ihr Partner mehr und mehr Zeit mit diesem neuen „Freund“ verbringt, dann steckt wahrscheinlich mehr dahinter als nur Freundschaft: Eine Affäre ist denkbar.

Ihr Ehepartner könnte glauben, viel mit dieser Person gemeinsam zu haben, dass diese Person ihn versteht und was er durchmacht. Was auch immer die Gründe für die Freundschaft sind, es ist ein großes Warnschild und eines, das Sie ernst nehmen sollten.

Eine so tiefe Freundschaft zwischen Männern und Frauen ist verdächtig und könnte im Seitensprung enden.

3. Ein plötzliches Bedürfnis nach Privatsphäre

Wenn Dinge, die Sie beide früher offen geteilt haben, plötzlich privat sind, dann achten Sie darauf, was gerade passiert. Es kann mit einem Passwortschutz für den Computer beginnen. Handy- und Kreditkartenrechnungen können versteckt sein, um den betrogenen Partner in die Irre zu führen. Oder das Handy hat plötzlich einen neuen Entsperrcode, der geheim bleibt.

Wenn Sie nach den Gründen fragen oder versuchen, Informationen herauszufinden, die früher allgemein bekannt waren, werden Sie beschuldigt, geschnüffelt zu haben oder zu versuchen zu kontrollieren. Misstrauen ist nun angebracht, wenn Sie nicht betrogen werden wollen.

4. „Ich brauche etwas Raum, um meine Gefühle herauszufinden.“

Männer und Frauen, die mit jemand anderem zusammen sind, benötigen mehr Raum, Zeit allein oder außerhalb der Familie. Sie sagen, dass es auf Verwirrung über ihre Gefühle oder Stress bei der Arbeit zurückzuführen ist.

Achtung: Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass es jemand anderen gibt und der Ehepartner versucht, Wege zu finden, um mehr Freiheit zu haben. In jeder Partnerschaft gibt es unterschiedliche Phasen. Doch wenn es zum außerpartnerschaftlichen Sex kommt, ist die Gefahrstufe Rot gegeben.

5. Regelmäßige Arbeitsgewohnheiten ändern sich

Spätes Arbeiten ist eine gute Tarnung für einen Ehepartner, der eine Affäre hat. Muss Ihr Ehepartner plötzlich bis tief in die Nacht arbeiten, nachdem er jahrelang zu einer bestimmten Zeit nach Hause kam? Dann sollten Sie misstrauisch sein, dass etwas anderes als Arbeit vor sich geht.

Arbeitsbedingte Ausreden sind ein guter Weg, um Abwesenheiten von zu Hause zu erklären. Ihr Ehepartner kann sagen, dass er an seiner Karriere arbeitet, obwohl er tatsächlich in fremden Betten mit einem anderen Mann/einer anderen Frau „arbeitet“.

Hier einige Verhaltensweisen, die Ihnen zeigen, was in Ihrer Ehe vor sich geht, wenn das Verhalten beim Partner auf Untreue und eine Affäre hinweist. Manchmal ist es auch das äußere Erscheinungsbild wie eine neue Frisur oder ähnliches.

Achten Sie auf diese Dinge um Untreue zu erkennen:

1. Verändern sich die Arbeitsabläufe Ihres Ehepartners nach Jahren plötzlich? Das könnte auf einen Fehltritt hindeuten, es sei denn, er/sie hat eine neue Stelle oder einen neuen Vorgesetzten in seinem/ihrem alten Job.
2. Arbeitet Ihr Ehepartner plötzlich an Projekten, die ihn/sie für das Wochenende aus der Stadt bringen, können Sie anbieten, ihn/sie dabei zu begleiten. Wenn er/sie nicht offen für diesen Vorschlag ist, dann hat er/sie wahrscheinlich schon jemanden, mit dem er dieses Arbeitswochenende teilt.
3. Wenn Ihr Ehepartner anfängt, über eine Zusammenarbeit mit Kollegen des anderen Geschlechts zu sprechen, ist es wichtig, auf das zu achten, was gesagt wird. Was als unschuldige Zusammenarbeit beginnt, kann sich zu Untreue entwickeln. Sie sind in der Lage, anhand dieser Worte, die Richtung zu erkennen. Es schadet nicht, Ihren Ehepartner wissen zu lassen, dass Sie nicht glücklich sind, dass er/sie einem Mitglied des anderen Geschlechts bei der Arbeit nahe gekommen ist.
4. Wenn es darum geht, herauszufinden, ob Ihr Ehepartner fremdgeht, benutzen Sie Ihren eigenen Sinn für Intuition. Niemand kennt Ihren Ehepartner und seine Arbeitsgewohnheiten besser als Sie. Wenn sich mit diesen Gewohnheiten etwas ändert, bedeutet das nicht unbedingt eine Affäre. Aber Sie müssen aufpassen und genau herausfinden, was mit dem Mann oder der Frau passiert und ob es Ihrer Ehe und Liebe schadet oder nicht.

6. Der Partner verbringt viel Zeit mit dem Computer oder Handy

In der heutigen Welt mit moderner Technologie muss ein Mensch, der nach einem Seitensprung sucht, nicht einmal sein Zuhause verlassen. Die Einfachheit von Internet-Chatrooms, Online-Dating-Websites und geheimen E-Mail-Konten hat zu einem alarmierenden Anstieg der emotionalen Angelegenheiten geführt. Fremdgehen ist in wenigen Klicks arrangiert. Immer häufiger finden sich Sexualpartner im Internet als im Alltagsleben.

Wenn Ihr Ehepartner mehr Zeit als sonst online ist, laufend chattet und pornographische Websites besucht, dann haben Sie Grund zur Sorge. Denn bei Ihrem Partner könnte eine Affäre dahinter stecken. Egal ob

• One-Night-Stand,
• sexuelles Abenteuer
• oder dauerhafte Affäre

– nichts davon ist in Ihrem Interesse.

7. Geheimnisvolle Telefonate und mehr Zeit am Telefon

Emotionale Angelegenheiten entstehen vor allem über das Telefon, insbesondere über Mobiltelefone.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Ehepartner plötzlich auflegt, wenn Sie den Raum betreten oder den Anrufverlauf auf dem Handy löscht und defensiv ist, wenn Sie danach fragen, dann sollten Sie die Telefonaufzeichnungen genauer überprüfen, wenn es denn überhaupt welche gibt.

Die Heimlichtuerei rund um das Telefon ist ein ganz besonders typisches Verhalten für Partner, die in der Beziehung zum Fremdgehen neigen.

8. Ein Verhalten, das einfach nicht passt

Nicht dort zu sein, wo er/sie erwartet wird. Fehlende Zeit, die er/sie nicht erklären kann. Rechnungen, für die es keine Erklärung gibt. Quittungen für Dinge, die man nicht hat. Fehlende Kleidung. Kleidung, die nicht zu Ihrer Familie gehört. In kleinen Lügen über die Details des Tages gefangen zu sein.

Wenn etwas mit dem Verhalten nicht stimmt, sollten Sie Betrug in der Partnerschaft vermuten. Es könnte eine Geliebte oder ein Geliebter dahinter stecken, mit dem/der Sie Ihr Partner betrogen hat – ein einmaliger Seitensprung oder gar eine Affäre. Das Verhalten nach dem Fremdgehen ist einfach anders deswegen.

9. Ihre eigenen Ängste und Verdächtigungen zum Thema Untreue

Sind Sie vielleicht auf der Suche nach Ausreden für das Verhalten Ihres Ehepartners? Oder versuchen Sie, sich selbst davon zu überzeugen, dass er/sie nie betrügen würde? Dann ist das ein typisches Warnzeichen für eine Affäre, obschon es kein typisches Verhalten von einem Fremdgänger ist, wohl aber von einer betrogenen Person.

Ihre Intuition ist oft einer der besten Indikatoren dafür, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Partner oder Ihre Frau Sie betrügt, seien Sie achtsam. Ein Seitensprung oder sogar eine Affäre ist gefährlich für Ihre Beziehung.

Gründe für Untreue: Emotionale und situative Aspekte

Untreue ist ein komplexes Phänomen, das nicht selten auf eine Kombination verschiedener emotionaler und situativer Faktoren zurückzuführen ist.

Auf der emotionalen Ebene können das Gefühl der Vernachlässigung oder unerfüllte Bedürfnisse eine zentrale Rolle spielen. Menschen, die sich in ihrer Beziehung nicht ausreichend geschätzt oder geliebt fühlen, suchen manchmal außerhalb der Partnerschaft nach Bestätigung und Zuwendung.

Auch Langeweile oder der Wunsch nach Abenteuer und Aufregung können Auslöser sein, insbesondere in langjährigen Beziehungen, in denen die Routine dominiert.

Nicht zu unterschätzen sind auch situative Gründe: Sich bietende Gelegenheiten wie Geschäftsreisen, gesellschaftliche Anlässe oder Online-Plattformen schaffen oft ein Umfeld, in dem die Hemmschwelle für Untreue sinkt.

Alkohol oder andere enthemmende Faktoren können zusätzlich dazu beitragen, die Konsequenzen des eigenen Handelns kurzfristig auszublenden. In vielen Fällen spielen auch persönliche Wertvorstellungen und die individuelle Bindungsfähigkeit eine Rolle – etwa wenn jemand Schwierigkeiten hat, sich langfristig zu binden.

Untreue soll im Verborgenen bleiben

Wer Untreue begeht, will das in der Regel seiner Frau oder seinem Mann gegenüber nicht zugeben und beichten. Der Partner bleibt im Ungewissen. Eventuell vorhandene Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen werden unterdrückt, damit niemand etwas vom Seitensprung bemerkt. In der Phase schweigen viele und erzählen Ihrem Partner nichts vom Fremdgehen und dem Sex mit einem anderen Menschen.

Es ist eine traurige Tatsache, dass Menschen mit Affären sich zu ausgezeichneten Lügnern entwickeln. Menschen, die noch nie zuvor in ihrem Leben gelogen haben. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl, aber achten Sie auf wirkliche Beweise. Intensives Fragen alleine deckt das Fremdgehen des Partners aber meist nicht auf.

Und übrigens – das Bauchgefühl vom weiblichen Geschlecht ist erstaunlich gut, wie die Statistik bei uns in der Detektei Condor belegt. Nur zu oft bestätigt sich der Verdacht auf Fremdgehen, weil die Frauen das typische Verhalten nach Fremdgehen wirklich erkannt und richtig gedeutet haben. Ein schlechtes Gewissen, wenn man den Partner  sexuell hintergangen hat, lässt sich oft am Verhalten nach dem Fremdgehen herauslesen.

Geschlechtsunterschiede im Verhalten nach einem Seitensprung

Männer und Frauen reagieren unterschiedlich auf einen Seitensprung und zwar sowohl emotional als auch in ihrem Verhalten. Während Männer einen Seitensprung eher als körperliche Untreue betrachten, empfinden Frauen ihn eher als emotionalen Verrat.

Diese Unterschiede spiegeln sich im Umgang mit der Situation wider: Männer versuchen gerne, den Vorfall schneller hinter sich zu lassen, während Frauen eher das Bedürfnis haben, die emotionalen Ursachen und Folgen tiefer zu analysieren.

Schuldgefühle und Angst vor Entdeckung: psychologische Auswirkungen

Schuldgefühle und die ständige Angst vor Entdeckung beeinflussen das Verhalten und die Gefühlslage von Personen, die fremdgehen, tatsächlich erheblich. Solche Schuldgefühle führen nicht selten zu inneren Konflikten, die sich in Selbstzweifeln, Stress oder sogar psychosomatischen Beschwerden äußern können.

Gleichzeitig führt die Angst, vielleicht doch entdeckt zu werden, zu erhöhtem Misstrauen und Vermeidungsverhalten. Das wiederum macht das eigene Handeln noch belastender.

Geheimhaltung und verändertes Kommunikationsverhalten nach dem fremden Sex

Nach einer Affäre kommt es bei vielen Menschen zu Verhaltensänderungen, die auf Geheimhaltung abzielen. Beispiele dafür sind eine plötzlich erhöhte Wachsamkeit beim Umgang mit dem Smartphone, unerklärliche Abwesenheiten oder ausweichende Antworten auf alltägliche Fragen.

Auch das Kommunikationsverhalten kann sich stark verändern: Manche ziehen sich zurück und werden schweigsam, andere zeigen auffällig viel Aufmerksamkeit, um Schuldgefühle zu kompensieren.

Lassen Sie sich die Beweise für das Fremdgehen liefern

Ein typisches Verhalten nach Fremdgehen, das bei jedem Fremdgeher gleich wäre, gibt es nicht. Es sind vielmehr die kleinen Dinge, die sich in der Partnerschaft summieren und den Verdacht des Fremdgehens nähren. Diese Hinweise können von Paar zu Paar anders gelagert sein.

Niemand lässt sich in der Beziehung gerne betrügen, weder Männer noch Frauen. Die Suche nach harten Beweisen ist eine Gratwanderung, besonders wenn das Vertrauen angeschlagen ist.

Besonders gefährdet: Wiederholungstäter. Denn wer einmal den Partner betrogen hat, macht es schneller erneut im Vergleich zu einem „Neuling“ auf dem Gebiet. Ein typisches Verhalten nach Fremdgehen ist beim „Wiederholungstäter“ grundsätzlich anders als beim „Ersttäter“.

Tatsächlich entsteht bei Menschen, die schon mal Fremdgegangen sind, nach und nach im Leben eine gewisse Routine im Seitensprung innerhalb einer bestehenden Beziehung, ohne dass ein typisches Verhalten beim Betrüger erkennbar wäre. Dem eigenen Partner gegenüber gibt es nach dem Sex mit einer fremden Person kaum noch ein schlechtes Gewissen.

Jetzt die Wahrheit in Ihrer Partnerschaft herausfinden

Haben Sie in Ihrer Beziehung ein typisches Verhalten nach Fremdgehen bemerkt? Jetzt fragen Sie sich, was Sie nun machen sollen? Die Signale gehen Ihnen nicht mehr aus dem Kopf und Ihre Gedanken kreisen nur noch um das Verhalten des Partners. Ihr Bauch sagt Ihnen, dass da etwas mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin nicht stimmt und im Argen ist.

Auf der einen Seite sind Sie versucht, den Missbrauch des Vertrauens durch Ihren Partner aufzudecken. Aber andererseits wollen Sie selbst kein Vertrauen zerstören. Hinzu kommen die Emotionen, die die betrogene Person zu Fehlern verleiten.

Aber Sie müssen endlich wissen, ob das Verhalten in Ihrer Beziehung wirklich ein Indiz für das Fremdgehen ist oder ob es einen sonstigen triftigen Grund dafür gibt. Wie ist der generelle Status Quo in Ihrer Lebensgemeinschaft?

Bevor es zu einer voreiligen Trennung der Beziehung kommt, muss die Wahrheit ans Tageslicht kommen. Sie wollen bestätigt oder entkräftet haben, ob Ihre Vermutung richtig ist oder nicht.

Die Lösung, um den Mann oder die Frau doch noch zu überführen: Ein Detektiv.

Ein Detektiv stellt fest, ob Ihr Partner fremdgeht

Ein Privatdetektiv hilft Ihnen, diese harten Beweise zu liefern. Sie gefährden Ihre Ehe nicht mehr durch eigene Aktivitäten und erhalten zugleich Gewissheit – oder Entwarnung – über das Fremdgehen Ihres Partners.

Schaffen Sie Klarheit und lassen sich jetzt von einem Privatdetektiv beraten. Er spricht mit Ihnen über das Verhalten nach Fremdgehen und das weitere Vorgehen. Erfahren Sie, welche Wege eine Detektei geht, um einen Seitensprung in der Beziehung aufzudecken und einen untreuen Partner zu überführen.

Das Gespräch ist diskret und unverbindlich. Wir haben Männer und Frauen in der Beratung – je nachdem, wen Sie bevorzugen. Rufen Sie jetzt an, um die Wahrheit über Ihren Partner herauszufinden. Wenn Sie wissen, wie es um Ihre Beziehung steht, können Sie entscheiden, ob Sie die Lügen und den Seitensprung verzeihen oder einen Schlussstrich ziehen.

Schildern Sie uns bei einem Verdacht, welche Anzeichen im Verhalten auf Fremdgehen bei Ihrem Partner hinweisen. Wir entwickeln nach Ihren Angaben für Sie den Plan, um das Fremdgehen zu beweisen:

0800 – 11 12 13 14

Heilungsstrategien nach der Untreue: Offene Kommunikation und Paartherapie

Nach dem Bekanntwerden eines Seitensprungs ist eine offene Kommunikation der Schlüssel, um wieder Vertrauen aufzubauen und den Heilungsprozess einzuleiten.

Ehrliche Gespräche über Gefühle, Bedürfnisse und die Ursachen der Untreue schaffen eine Basis, um Missverständnisse auszuräumen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.

Die Paartherapie kann helfen, einen geschützten Raum für diese Gespräche zu schaffen. Ein neutraler Dritter unterstützt beide Partner dabei, die Situation zu reflektieren, emotionale Verletzungen aufzuarbeiten und neue Wege für die Beziehung zu finden. Die Integration solcher Ansätze ermöglicht es vielen Betroffenen, einerseits die Krise zu bewältigen und andererseits die gemeinsame Beziehung langfristig zu stärken.

Wege zur Wiederherstellung des Vertrauens nach einem Seitensprung

Die Wiederherstellung des Vertrauens spielt eine wesentliche Rolle, um eine Beziehung nach einem Seitensprung wieder zu stärken. Dabei sind Offenheit und Transparenz von großer Bedeutung.

Der untreue Partner sollte bereit sein, Verantwortung zu übernehmen und sich aktiv um Verlässlichkeit bemühen, beispielsweise durch klare Kommunikation und das Einhalten von Absprachen.

Auch gemeinsame Aktivitäten, die Nähe und Verbundenheit fördern, können dazu beitragen, die emotionale Bindung wiederherzustellen. Mit viel Geduld und gegenseitigem Engagement ist es den meisten Paaren möglich, die Beziehung wieder aufzubauen und langfristig zu festigen.

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